S'inspirer de la nature : un terrain fertile pour Shaolee, coach-thérapeute holistique forestier

Les enseignements de la forêt

La forêt, en tant qu'écosystème complexe et interdépendant, offre à Shaolee de nombreuses métaphores et leçons pour le développement personnel et collectif :

• L'interconnexion : Chaque arbre, chaque plante, chaque animal joue un rôle essentiel dans l'équilibre de la forêt. Cela rappelle l'importance des relations humaines et de la coopération au sein d'une communauté

Les modèles biologiques à explorer

• Les mycorhizes : Cette symbiose entre les racines des plantes et ces champignons est un exemple remarquable de coopération. Elle peut inspirer des modèles de collaboration et d'entraide au sein des communautés.

Quelques pratiques inspirées au sein de la Savane

• Les bains de forêt (Shinrin-yoku) : Cette pratique japonaise consiste à se plonger dans l'atmosphère forestière de la Savane, forêt aménagée par Shaolee pour améliorer son bien-être et ceux de ses clients. Cette pratique est souvent intégrée dans les séances immersives de coaching de Shaolee.

• Méditatif en pleine nature : Réfléchir sur son projet de vie ou professionnel dans cet environnement naturel permet aux clients de Shaolee de se reconnecter à soi-même et à la nature, favorisant ainsi la paix intérieure.

• Les cercles de parole : Ces cercles permettent aux participants de partager leurs expériences et leurs émotions dans un cadre naturel, favorisant ainsi une meilleur cohésion de groupe.

Selon une étude pour diminuer le stress, il faut passer au moins 20 minutes par jour dans la nature (cf article RTL du 9 avril 2019)

Les compétences de Shaolee, coach thérapeute holistique forestier

• Sa capacité d'observation pour identifier les modèles et les processus naturels qui peuvent être appliqués au développement personnel.

• Sa sensibilité aux interconnexions pour comprendre et faire comprendre comment les individus et les groupes sont liés entre eux et à leur environnement.

• Sa créativité pour trouver des analogies entre la nature et les situations humaines.

• Sa capacité à faciliter les échanges pour avoir créé un espace de confiance où les participants peuvent partager leurs expériences et leurs idées.

En s'inspirant de la nature, Shaolee coach-thérapeute holistique forestier peut véritablement accompagner les individus et les groupes à développer leur potentiel, à renforcer leurs liens et à trouver un sens plus profond à leur vie.

• La résilience : Les forêts se régénèrent après les tempêtes, les incendies ou les sécheresses. Elles nous montrent comment faire face aux épreuves et rebondir.

• La croissance cyclique : Les arbres suivent des cycles de vie bien définis, de la germination à la mort. Cela nous invite à accepter les changements et les différentes phases de la vie.

• L'adaptation : Les espèces s'adaptent à leur environnement pour survivre. Cette capacité d'adaptation est une source d'inspiration pour faire face aux défis de la vie moderne.

fttps://www.treehugger.com/what-is-forest-ecosystem-and-biodiversity-1342815

• Les arbres communiquants : Les arbres communiquent entre eux par un réseau de champignons souterrains. Cette découverte suggère que la nature est un réseau complexe d'interactions et d'échanges.

• La bioluminescence : Certains organismes produisent de la lumière. Cette capacité pourrait inspirer chez certains des formes de communication non verbales ou des approches créatives pour résoudre des problèmes.